Majoritatea femeilor gravide, mai precis 50-70% dintre acestea (conform Asociaţiei Americane pentru Sarcină), se confruntă cu dureri de spate în sarcină.Iată câteva cauze potenţiale ale durerilor de spate în sarcină:➡️Creşterea în greutate (care este normală în sarcina până la 11-15 kg);➡️Modificarea posturii ca urmare a modificărilor centrului de greutate;➡️Separarea muşchilor drepţi abdominali la nivelul liniei albe că urmare a creşterii dimensiunilor abdomenului agravează durerea de spate;➡️Stresul emoţional poate determina tensiune musculară la nivelul spatelui;➡️Dureri de spate anterioare sarcinii care se pot reactiva datorită cauzelor enumerate mai sus;➡️Un stil de viaţă sedentar anterior sarcinii predispune la apariţia durerilor de spate deoarece se însoţeşte de flexibilitate redusă a articulaţiilor şi o musculatură de susţinere a trunchiului slăbită.➡️Coloana vertebrală este cea care susţine toată greutatea sarcinii şi că urmare efectele efortului crescut şi toate implicaţiile prezentate mai sus se repercutează negativ asupra acesteia.Află cum poți preveni durerile de spate în perioada sarcinii:https://goo.gl/qNErZhProgramează-te între orele 9.00 -18.00, de luni până vineri la tel. 0724 044 399 / [email protected]
